آدم كوس تتمتع Apple Watch بتطبيقات قوية تجعلها أفضل جهاز لحياة صحية - على الأقل هكذا تصف الشركة المصنعة ساعتها الذكية. من الصعب تحديد ما إذا كانوا الأفضل، لكنهم يقدمون عددًا من الميزات الصحية التي تساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى تتبعهم، وكذلك أي شخص آخر، في كيفية عرض صحتهم.
نبض
أبسطها هو بالتأكيد معدل ضربات القلب. لقد جاءت أول ساعة Apple Watch بمقاسها بالفعل، لكن أساور اللياقة البدنية البسيطة كانت تحتوي عليه أيضًا قبلها بوقت طويل. ومع ذلك، يمكن لساعة Apple Watch أن تحذرك إذا كان "معدل ضربات القلب" لديك منخفضًا جدًا أو مرتفعًا على العكس من ذلك. تقوم الساعة بفحصها في الخلفية، وقد تكون تقلباتها علامة على مرض خطير. يمكن أن تساعد هذه النتائج بعد ذلك في تحديد المواقف التي قد تتطلب مزيدًا من التحقيق.
التفاح ووتش سلسلة 7
إذا كان معدل ضربات القلب أعلى من 120 نبضة أو أقل من 40 نبضة في الدقيقة بينما يكون مرتديها غير نشط لمدة 10 دقائق، فسوف يتلقى إشعارًا. ومع ذلك، يمكنك ضبط الحد أو إيقاف تشغيل هذه الإشعارات. يمكن الاطلاع على جميع إشعارات معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى التاريخ والوقت ومعدل ضربات القلب، في تطبيق Health على iPhone.
إيقاع غير منتظم
تتحقق ميزة الإشعارات أحيانًا من علامات عدم انتظام ضربات القلب التي قد تشير إلى الرجفان الأذيني (AFib). لن تكتشف هذه الوظيفة جميع الحالات، ولكنها يمكنها التقاط الحالات الأساسية التي ستشير في الوقت المناسب إلى أنه من المبرر حقًا زيارة الطبيب. تستخدم تنبيهات الإيقاع غير المنتظم مستشعرًا بصريًا لاكتشاف موجة النبض عند المعصم والبحث عن التباين في الفواصل الزمنية بين النبضات عندما يكون المستخدم في حالة راحة. إذا اكتشفت الخوارزمية بشكل متكرر إيقاعًا غير منتظم يشير إلى الرجفان الأذيني (AFib)، فستتلقى إشعارًا وسيقوم تطبيق Health أيضًا بتسجيل التاريخ والوقت ومعدل ضربات القلب.
من المهم ليس فقط لشركة Apple، ولكن أيضًا للمستخدمين والأطباء، في هذا الصدد، أن ميزة التحذير من عدم انتظام ضربات القلب تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للمستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 22 عامًا دون تاريخ من الرجفان الأذيني. ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن ما يقرب من 2٪ من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاما و 9٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما يعانون من الرجفان الأذيني. تعد اضطرابات ضربات القلب أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. بعض الأشخاص المصابين بالرجفان الأذيني لا تظهر عليهم أي أعراض، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض مثل سرعة ضربات القلب أو الخفقان أو التعب أو ضيق التنفس. يمكن الوقاية من نوبات الرجفان الأذيني عن طريق ممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي للقلب، والحفاظ على وزن منخفض، وعلاج الحالات الأخرى التي قد تؤدي إلى تفاقم الرجفان الأذيني. يمكن أن يؤدي الرجفان الأذيني غير المعالج إلى فشل القلب أو جلطات الدم التي يمكن أن تسبب السكتة الدماغية.
ECG
إذا كنت تعاني من أعراض مثل سرعة ضربات القلب أو تخطيها، أو تلقيت إشعارًا بعدم انتظام ضربات القلب، فيمكنك استخدام تطبيق ECG لتسجيل الأعراض. يمكن أن تسمح لك هذه البيانات بعد ذلك باتخاذ قرارات أكثر استنارة وفي الوقت المناسب بشأن إجراء المزيد من الاختبارات والرعاية. يستخدم التطبيق مستشعر نبضات القلب الكهربائي المدمج في Digital Crown والكريستال الخلفي لـ Apple Watch Series 4 والأحدث.
معرض الصور
سيوفر القياس بعد ذلك نتيجة لإيقاع الجيوب الأنفية، أو الرجفان الأذيني، أو الرجفان الأذيني مع ارتفاع معدل ضربات القلب أو التسجيل الضعيف، ويطالب المستخدم بإدخال أي أعراض مثل معدل ضربات القلب السريع أو المتقصف، أو الدوخة أو التعب. يتم تسجيل التقدم والنتائج والتاريخ والوقت وأي أعراض ويمكن تصديرها من تطبيق Health إلى تنسيق PDF ومشاركتها مع الطبيب. إذا كان المريض يعاني من أعراض تشير إلى حالة خطيرة، يتم تشجيعه على الاتصال بخدمات الطوارئ على الفور.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
حتى تطبيق مخطط كهربية القلب تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء للمستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 22 عامًا. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أن التطبيق لا يمكنه اكتشاف الأزمة القلبية. إذا بدأت تشعر بألم في الصدر، أو ضغط في الصدر، أو قلق، أو أعراض أخرى تعتقد أنها قد تشير إلى نوبة قلبية، فاتصل بالرقم XNUMX على الفور. لا يتعرف التطبيق على جلطات الدم أو السكتات الدماغية، فضلاً عن اضطرابات القلب الأخرى (ارتفاع ضغط الدم، وقصور القلب الاحتقاني، وارتفاع نسبة الكوليسترول وغيرها من أشكال عدم انتظام ضربات القلب).
صحة القلب والأوعية الدموية
يوضح مستوى لياقة القلب والأوعية الدموية الكثير عن صحتك البدنية العامة وتطورها على المدى الطويل في المستقبل. يمكن لـ Apple Watch أن تمنحك تقديرًا للياقة القلب والأوعية الدموية عن طريق قياس معدل ضربات القلب أثناء المشي أو الجري أو المشي لمسافات طويلة. ويشار إليه بالاختصار VO2 الحد الأقصى، وهو الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يمكن لجسمك استخدامها أثناء التمرين. يتم أيضًا أخذ الجنس أو الوزن أو الطول أو الأدوية التي تتناولها في الاعتبار.
التفاح ووتش سلسلة 7
منتجات أبل ذات جودة عالية... أصلح تلك الفوضى، ولتكن هذه المقالة ذات جودة عالية أيضًا.
"إنهم يساعدون الأشخاص الذين..."