أمايا تومان يمارس الكثير منا التمارين بمساعدة أجهزة iPhone أو iPad أو Mac أو Apple Watch. لكن البعض يفضل مشاهدة التمارين على شاشة أكبر. إذا كنت تشعر براحة أكبر أثناء ممارسة التمارين على التلفاز، فيمكنك الحصول على الإلهام من نصائحنا حول تطبيقات اللياقة البدنية المتاحة لكل من iPhone وApple TV.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
مجرد الرقص الآن!
هل ترغب في الحصول على اللياقة البدنية والتعرق، ولكن التمارين التقليدية ليست بالضبط كوب الشاي الخاص بك؟ حاول الرقص. في الرقصة العادلة الآن! يمكنك مقارنة مهاراتك في الرقص مع لاعبين من جميع أنحاء العالم، وتحسين لياقتك البدنية والاستمتاع بالمرح. سيكون لديك تحت تصرفك مكتبة غنية من الأغاني من جميع الأنواع والأعمار الممكنة. يمكن ربط التطبيق بـ Health الأصلي على جهاز iPhone الخاص بك.
في المنزل التدريباتDailyBurn
إن التمرين في المنزل ليس بالضرورة أقل قيمة أو فعالية من التمرين في صالة الألعاب الرياضية. يقدم تطبيق At Home Workouts by Daily Burn مجموعة متنوعة من التمارين والمجموعات الفعالة للمستخدمين من مختلف الأعمار والمستويات والأهداف المختلفة. هل تريد خسارة بضعة أرطال أو اكتساب العضلات أو تحسين شكلك؟ سوف تجد لك AtHomeWorkouts تمرينًا مخصصًا. سيكون لديك أمثلة فيديو للتمارين مع خيار المرافقة الصوتية، ويمكنك الاختيار من بين مجموعة واسعة من اليوغا إلى HIIT وتمارين القلب إلى تقوية الوزن والمعدات الخاصة بك. يمكن تنزيل التطبيق مجانًا، وسيكلفك الاشتراك الشهري بدون إعلانات ومع وظائف إضافية 329 كرونة.
معرض الصور
تدريب اديداس من رونتاستيك
يقدم تطبيق adidas Training by Runtastic تمارين لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الحالة المزاجية لمجموعات طويلة جدًا، ولكن هناك أيضًا مجموعات أطول معروضة. تتكيف التمارين دائمًا مع عمرك وقدراتك، وتتضمن القائمة تمارين تهدف إلى إنقاص الوزن وتقوية وتحسين الحالة البدنية. يمكنك استخدام إما مجموعات كاملة أو تمارين فردية، أو أن يكون لديك خطة تمرين خاصة بك.
معرض الصور
تجريب الشرائط
يقدم تطبيق Streaks Workout تمارين للبيئة الخارجية وصالة الألعاب الرياضية وأيضًا للبيئة المنزلية. إنه مصمم لتمكين ممارسة التمارين الرياضية حتى لأولئك المستخدمين الذين ليس لديهم أي معدات خاصة وليس لديهم الكثير من الوقت. تتضمن القائمة العشرات من التمارين بطول 6 أو 12 أو 18 أو 30 دقيقة مع إمكانية إنشاء التمرين الخاص بك، ويمكن توصيل التطبيق بـ Zdraví الأصلي.
معرض الصور
