آدم كوس التمارين اليومية، وتحسين التركيز، وتتبع النفقات، وتدوين اليوميات - هناك العديد من الأشياء التي نرغب في الحصول عليها كل يوم. لكن الإنسان كسول بطبيعته وببساطة لا يريد ذلك. ومع ذلك، بمساعدة أفضل 5 تطبيقات للآيفون، يمكنك تطوير نفسك لتحقيق أهدافك. إنهم ببساطة يحفزونك على أن تكون أكثر إنتاجية.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
الغابة
يتطلب بناء عادات إيجابية التزامًا ومثابرة هائلين، لكن مكافآت نمط الحياة الصحي تستحق العناء. في تطبيق Forest الشهير، سترى غابة خضراء نمت فقط بفضل تركيزك على المشكلة المحددة (أو حتى قراءة كتاب، وما إلى ذلك). هنا تقوم بضبط وقت التركيز المخطط له وتضع الهاتف بعيدًا. يجب ألا تلمسها حتى يأتي التحذير، وإلا فإن كل ما زرعته هنا سوف يجف.
معرض الصور
مدينة الحظ
إذا قمت بحصص الغابات في عنوان الغابة، فأنت عمدة المدينة في تطبيق Fortune City، ومع كل معاملة مالية جديدة تسجلها هنا، تحصل مدينتك على مبنى جديد. يتم تحديد كيفية ازدهار مدينتك من خلال عادات الإنفاق الخاصة بك. هل تنفقين الكثير على الطعام؟ في التطبيق، ستشاهد ذلك في عدد من المطاعم، وما إلى ذلك. يوجد عدد من الإحصائيات والرسوم البيانية حتى تتمكن من استخلاص الاستنتاجات المناسبة من تصرفاتك.
القفزات
إن العثور على الدافع لممارسة النشاط البدني أمر صعب للغاية. نحن نعلم مقدما أنه سيؤذي. ولكن في تطبيق Hops، يمكن لنشاطك أن يساعد روح الغابة اللطيفة. كلما أطعمته بخطواتك أكثر، كلما اكتشف المزيد من الغابات. لكل 500 خطوة جديدة، يمكنه جمع مواد مختلفة يمكنك من خلالها تخصيص مظهره. إنه جميل وسيفيدك بالتأكيد.
سليبتاون
وبما أننا نقضي ثلث حياتنا في النوم، فمن المستحسن نسبيًا أن يكون لدينا عادات نوم صحية أيضًا. سيساعدك هذا العنوان على تحقيق نوم منتظم أثناء بناء مدينتك الصغيرة. قبل الذهاب إلى السرير، ما عليك سوى وضع الهاتف جانبًا والسماح له بالعمل أو الاستعداد لوقت النوم المحدد. بالطبع، يتعلق الأمر بالانضباط والإعداد المناسب، ولكن من المهم البدء ومحاولة عدم التحديق في الشاشة طوال الوقت قبل النوم.
معرض الصور
الطماطم المسطحة
إنه تطبيق لإدارة الوقت يساعد الأشخاص على أن يكونوا أكثر إنتاجية من خلال تجنب التشتيت الناتج عن استخدام هواتفهم وتتبع الوقت الذي يقضونه في كل نشاط يقومون به. كل شيء هنا يعتمد على تقنية بومودورو، وهي نوع من أساليب إدارة الوقت تم تطويرها في الثمانينات. ما عليك سوى تقسيم المشاريع الكبيرة إلى مشاريع أصغر، وستكون كل وظيفة أفضل بكثير. وبطبيعة الحال، يجب أن تكون هناك أيضًا فترات راحة تعمل على تحسين اليقظة العقلية.
معرض الصور
سوف تحتاج إلى نصائح تطبيقية أكثر جدية.