أمايا تومان ومع بداية فصل الصيف، قام العديد منكم أيضًا بتكثيف الأنشطة البدنية المختلفة. إذا كنت تمتلك ساعة Apple Watch، فمن المؤكد أنك تستخدمها لقياس وتتبع تدريباتك، من بين أشياء أخرى. في مقال اليوم، نقدم لك خمس نصائح وحيل مفيدة ستكون مفيدة بالتأكيد.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
آدم كوس إنشاء تمرين
الكثير منا لا يقتصر على ممارسة نشاط واحد فقط أثناء التمرين، بل يتناوب بين العديد من هذه الأنشطة ضمن التمرين الواحد. عند التبديل من نشاط إلى آخر على Apple Watch، لا تحتاج بالضرورة إلى إنهاء هذا النشاط ثم بدء نشاط آخر. خلال النشاط الأول، يكفي حرك شاشة Apple Watch إلى اليمين ثم اضغط على زر "+".. الذي - التي قائمة حدد النشاط المطلوب الثاني وانقر لبدءه.
معرض الصور
قفل الشاشة أثناء التمرين
إذا بدأت أي نشاط مائي على ساعة Apple Watch الخاصة بك، فسوف تقوم Apple Watch بقفل شاشتها تلقائيًا لمنع التفاعل غير المرغوب فيه مع عناصر واجهة المستخدم، ولكن أيضًا لبدء طرد الماء من الساعة مباشرة بعد التمرين. إذا كنت قد بدأت أي نوع آخر من الأنشطة على Apple Watch وتذكرت أنك تريد قفل الشاشة أثناء القيام بذلك، حرك الشاشة إلى اليمين. أعلى اليسار انقر فوق الزر "قفل"، فقط ابدأ في فتح قفل الشاشة مرة أخرى قم بتدوير تاج الساعة الرقمية.
معرض الصور
لا تزعج أثناء التمرين
عندما تكون منخرطًا بشكل كامل في الجري أو ركوب الدراجات أو حتى ممارسة التمارين الرياضية، فمن المؤكد أنك لا تريد أن تشتت انتباهك عن طريق الإشعارات الموجودة على ساعة Apple Watch الخاصة بك. ولكن يمكنك بسهولة ضبط ميزة "عدم الإزعاج" للتنشيط تلقائيًا في كل مرة تبدأ فيها التمرين على جهاز iPhone المقترن. على اي فون الخاص بك قم بتشغيل تطبيق الساعة واضغط على عام. انقر فوق لا تخل وتفعيل العنصر لا تزعج أثناء التمرين.
معرض الصور
تخصيص المقاييس
عندما يتعلق الأمر بأرقام التمارين، فمن المفهوم أن كل مستخدم مهتم ببيانات مختلفة. من بين أشياء أخرى، توفر Apple Watch أيضًا خيار تخصيص المقاييس التي سيتم عرضها على شاشة ساعتك لكل نوع من التمارين. على جهاز iPhone المقترن، قم بتشغيل تطبيق الساعة واضغط على تمارين. على طول الطريق انقر على عرض التمرين، يختار مزيد من البيانات، ثم قم بتعيين المقاييس المطلوبة لكل نوع من أنواع النشاط.
التحقق من السجلات
هل تتساءل عن أطول مسار جري قمت به، أو ما هو أكبر قدر من السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء التزلج، أو ما هو أطول وقت قضيته في المشي بالخارج؟ كل ما عليك فعله لمعرفة هذه المعلومات هو Apple Watch قم بتشغيل تطبيق التمرين ثم اضغط على النشاط الذي تريد معرفة المعلومات ذات الصلة به أيقونة ثلاث نقاط. ثم اضغط فقط على البيانات المطلوبة وسيتم عرض كل ما تحتاجه.
