فيليب هوسكا هناك العديد من الاستخدامات لساعة Apple Watch. سواء كان ذلك لعرض الإشعارات الواردة أو التواصل السريع والبسيط أو لمجرد إظهار الوقت، فإن العديد من الأشخاص يشترونها أيضًا لممارسة الرياضة. بعد كل شيء، غالبا ما تضع شركة أبل نفسها ساعتها كملحق رياضي. غالبًا ما يستخدم الرياضيون ساعة Apple Watch لقياس معدل ضربات القلب، ووجدت أحدث دراسة لأجهزة التتبع الرياضية أن ساعة Apple Watch تقيس بشكل أكثر دقة.
وجاءت الدراسة من خبراء من كليفلاند كلينك، الذين اختبروا أربعة أجهزة يمكن ارتداؤها شائعة يمكنها قياس معدل ضربات القلب. وشملت هذه الأجهزة Fitbit Charge HR، وMio Alpha، وBasis Peak، وApple Watch. تم اختبار المنتجات للتأكد من دقتها على 50 شخصًا بالغًا يتمتع بصحة جيدة، وتم ربطهم بجهاز تخطيط كهربية القلب (ECG) أثناء أنشطة مثل الجري والمشي على جهاز المشي. تحدثت النتائج المحققة بوضوح عن الأجهزة من ورش عمل Apple.
وحققت الساعة دقة تصل إلى 90 بالمائة، وهي الأكثر مقارنة بالمرشحين الآخرين، الذين قاموا بقياس القيم بحوالي 80 بالمائة. وهذا أمر جيد فقط لشركة Apple على هذا النحو، وذلك لسبب وجودها يستهدف الجيل الجديد من السلسلة 2 عملاء الرياضيين النشطين على وجه التحديد.
ومهما بدت النتائج ناجحة، إلا أنه لا يمكن مقارنتها بحزام الصدر الذي يتمتع بنفس التقنية التي تلتقط تدفق النشاط الكهربائي من القلب. وذلك لأنه يقع بالقرب من هذا العضو (وليس على المعصم) وبالطبع يسجل قيمًا أكثر دقة، وفي معظم الحالات تصل إلى 100٪ تقريبًا.
ومع ذلك، أثناء الأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا أكبر، تقل موثوقية المعلومات المقاسة باستخدام أجهزة التتبع القابلة للارتداء. بالنسبة للبعض، حتى بشكل نقدي. بعد كل شيء، علق الدكتور جوردون بلاكبيرن، الذي كان مسؤولاً عن الدراسة، على هذا أيضًا. وقال: "لاحظنا أن جميع الأجهزة لم تكن تعمل بشكل جيد في دقة معدل ضربات القلب، ولكن بمجرد إضافة القوة البدنية، رأينا تباينًا أكبر بكثير"، مضيفًا أن بعض المنتجات كانت غير دقيقة تمامًا.
ووفقا للدكتور بلاكبيرن، فإن سبب هذا الفشل هو موقع أجهزة التتبع. ويوضح قائلاً: "تقيس جميع التقنيات المعتمدة على المعصم معدل ضربات القلب من تدفق الدم، ولكن بمجرد أن يبدأ الشخص في ممارسة التمارين بشكل مكثف، يمكن للجهاز أن يتحرك ويفقد الاتصال". ومع ذلك، بشكل عام، فإنهم يدعمون الرأي القائل بأنه بالنسبة لشخص لا يعاني من مشاكل صحية كبيرة، فإن قياس معدل ضربات القلب بناءً على أجهزة التتبع هذه آمن وسيوفر بيانات موثوقة إلى حد ما.
حسنًا، وكيف أقوم بإقران حزام الصدر من Garmin مع ساعة Apple؟ أو هل صادفنا شيئًا لن يكون مكملاً مناسبًا للرياضي؟
لست على علم بأي ساعات تدعم شبكة ANT+، لذا فمن غير المرجح أن يتم توصيل حزام صدر GARMIN المجهز بهذه التقنية وساعة غير داعمة على الإطلاق.
تقول المقالة أن Watch تقيس هذه البيانات بشكل أفضل. بقدر ما أعرف، حزام صدر Garmin ليس خاليًا من العيوب مثل Watch. عندما لا يتم ترطيبه بشكل صحيح أو يتحرك كثيرًا على الجلد، فإنه لا يتم قياسه بدقة أو على الإطلاق. تحتاج الساعة إلى ربطها بفتحة واحدة فقط، ولم يتحرك a وb بالنسبة إلى اليد ولن يحدث أن يتوقفوا عن قياس معدل ضربات القلب. ما الذي يجب أن نعلق عليه حزام الصدر غير المريح؟
إنه يقيس الأفضل من بين 4 أجهزة فقط تم اختبارها: "لقد اختبروا أربعة أجهزة شائعة يمكن ارتداؤها يمكنها قياس معدل ضربات القلب
نبض. وهي Fitbit Charge HR وMio Alpha وBasis Peak وApple Watch.
ليس لدي خبرة بحزام الصدر لكن لا يمكن "شده بفتحة واحدة"؟
تم إجراء القياسات "أثناء أنشطة مثل الجري والمشي على جهاز المشي"، أي ليس في الخارج في الميدان. ويذكر المقال مباشرة أن الساعة لا يمكن ضبطها من الخصر إلى الصدر.
حزام الصدر عبارة عن تقنية مختلفة تمامًا، إذا لم يناسبك أثناء ممارسة الرياضة، فلا داعي لشده كثيرًا ؛-). لكن بالطبع من الممكن تشديده.
أوافق على أن أحزمة الصدر أكثر دقة - دائمًا (على الأقل من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة. لا أعرف ما إذا كان من الممكن استخدام بعض المولدات العشوائية في السينما ؛-)). بشكل أساسي، على عكس القياس باليد، يمكن استخدام الكتلة بأمان حتى أثناء التدريب الدائري، أو عند القيام بتمارين الضغط، وما إلى ذلك. إذا كانت اليد التي تحمل الساعة مثقلة، فإن القياس من اليد لا فائدة منه على الإطلاق.
1. حزام الصدر أكثر دقة لأنه يحدد معدل ضربات القلب بطريقة مختلفة = تقنية مختلفة عن القياس باليد، لذلك يجب أن تكون أحزمة الصدر أكثر دقة دائمًا.
2. من المؤسف أنهم لم يستخدموا ساعة Garmin الأصلية بنفس التقنية (Garmin Vivoactive Optic) أو حتى بطاقة السعر (Garmin Fenix 3 Optic) للقياس، لأن Garmin تتخلف مباشرة عن Apple في المبيعات من الساعات. فرصة؟ أو مجرد قطع المنافسة الحقيقية؟
3. القياس باليد أقل دقة بسبب التقنية المستخدمة، لكنه غير مفيد تماما لبعض أنواع الرياضة (المواليد من خصر الصدر). عادة كل ما يوجد فيه يد تكون الساعة تحت الحمل. لذلك، على سبيل المثال، عمليات الدفع. يعد الجري والجري مثاليًا لاختبار الدقة هذا (وهو بالتأكيد ليس من قبيل الصدفة ؛-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
ولكن إذا فهمت بشكل صحيح، بليه فقط، وليس ANT +
يبدو دقيقًا جدًا. هذا يعني أنه يجب أن يتناسب مع حزام الصدر Polare القديم الخاص بي.