آدم كوس معدل ضربات القلب، تخطيط القلب، ضغط الدم، أكسجين الدم، الخطوات، السعرات الحرارية، النوم - هذه فقط بعض الوظائف التي يمكن للساعات والأساور الذكية اليوم قياسها. ربما تصدق البيانات التي قاموا بقياسها، وربما لا تصدقها. ولكن هناك شيء واحد مؤكد، وهو أن التكنولوجيا الحديثة تهتم حقًا بصحتنا، بغض النظر عن مدى دقة قياسها لها.
تتنافس الشركات الفردية في عدد الوظائف التي توفرها حلولها، وعدد المعلمات التي تظهرها لمرتديها، وعدد الأنشطة التي يمكنها قياسها. ومع مرور الوقت، فإننا نعتبرها بالفعل جزءًا من حياتنا، أي أمر طبيعي بين أيدينا اليوم وكل يوم. لكن هل نحن مهتمون بدقتها؟ لا، نحن نثق بهم فقط. يمكننا بالتأكيد أن نتفق على أن Apple Watch تنتمي إلى القمة. وإذا كانوا ينتمون إلى القمة، فيجب عليهم تقديم البيانات ذات الصلة إلينا. أم لا؟
التفاح ووتش سلسلة 7
وفقا لدراسة أقوى بالعلم، لا. استخدم الباحثون هناك Apple Watch Series 6 وPolar Vantage V وFitbit Sense ليجدوا أن الأجهزة الثلاثة القابلة للارتداء لا تصل إلى أي شيء. وكان ذلك كافياً بالنسبة لهم للتركيز على قياس السعرات الحرارية أثناء الجلوس والمشي والجري وركوب الدراجات وممارسة الرياضة. تمت بعد ذلك مقارنة النتائج المقاسة من هذا الثلاثي من الأجهزة مع الحزام الاحترافي MetaMax 3B.
والنتيجة هي أن جميع الأجهزة تقيس بشكل غير دقيق للغاية. علاوة على ذلك، فإن هذا القياس "غير الدقيق" غير متسق على الإطلاق، لذا فهو يتغير بشكل مختلف خلال خصائص الأنشطة. كما تباينت القيم المقاسة للمستخدمين ذوي مخرجات الطاقة المختلفة كثيرًا. وشارك في الاختبار 30 رجلاً و30 امرأة، تراوحت أعمارهم جميعاً بين 22 و27 عاماً ومؤشر كتلة الجسم يقترب من 23,1.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
هل خيبة الأمل في محلها؟
تبدأ أساور اللياقة البدنية المتوفرة بشكل شائع والتي يمكنك شراؤها بسعر بضع مئات من التيجان فقط. تقدم الساعات الذكية بعد ذلك تباينًا أكبر في الأسعار، والذي يعتمد بالطبع على الطراز والشركة المصنعة التي تختارها. ولكن إذا لم تسلك الطريق الاحترافي الحقيقي، فسوف تواجه عملية المسح في كل مكان. لذلك من الضروري أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن هذه الأجهزة ميسورة التكلفة ولا يمكنك ببساطة توقع المعجزات منها، لذلك لا ينبغي أن يفاجئك عدم دقتها أو يثبط عزيمتك بأي شكل من الأشكال.
التفاح ووتش سلسلة 7
حتى لو كانت قابلية ارتدائك هي الأسوأ، فهناك عنصر التحفيز هذا. ما عليك سوى اختيار الهدف الذي تريد تحقيقه كل يوم ومحاولة التغلب عليه حقًا. لا يهم حقًا إذا كانت 10 خطوة وأنت تمشي بالفعل 9 أو 11 خطوة للحصول على 10 في الجهاز. الشيء المهم هو أنه دفعك للتحرك والقيام بشيء من أجل صحتك.
معرض الصور
ماذا عن الأطباء؟ إذا أظهرت لهم المقاييس المقاسة، فمن المؤكد أنهم سيكونون قادرين على أخذ ما يحتاجون إليه منها. في النهاية، يمكن أن يكون الأمر مربحًا لثلاثة أطراف معنية - الشركة المصنعة، لأنه باعك جهازه، وأنت، لأن الجهاز يمكن أن يحفزك على الأنشطة، وللطبيب، الذي لديه عمل أقل بفضل نشاطك النشط. نمط الحياة.
