أمايا تومان هل اشتريت Apple Watch وهل ستستخدمها كمرافق لممارسة التمارين الرياضية وأنشطة اللياقة البدنية؟ توفر الساعات الذكية من Apple الكثير من الوظائف والأدوات الرائعة في هذا الصدد، والتي تستحق المعرفة بالتأكيد. ولذلك نقدم لك في مقال اليوم خمس نصائح وحيل ستستخدمها بالتأكيد عند ممارسة الرياضة باستخدام ساعة Apple Watch.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
آدم كوس ممارسة المتابعة
إذا كنت تؤدي عدة أنواع من التمارين في مجموعة واحدة، فلن تضطر إلى إنهاء كل نوع من التمارين على Apple Watch بشكل معقد ثم بدء تمرين آخر بشكل منفصل. بعد الانتهاء من التمدد، على سبيل المثال، قم بتحريك شاشة Apple Watch إلى اليمين. اضغط على "جديد" في الجزء العلوي الأيسر، ثم حدد نوعًا جديدًا من التمارين من القائمة وابدأه بالطريقة القياسية.
معرض الصور
قفل الساعة أثناء التمرين
إذا بدأت أي نوع من الرياضات المائية أو الأنشطة على Apple Watch، فسيتم قفل شاشة الساعة تلقائيًا لمنع التنشيط غير المرغوب فيه لعناصر الشاشة. ومع ذلك، يمكنك أيضًا قفل شاشة Apple Watch أثناء أي تمرين آخر - ما عليك سوى تحريك شاشة الساعة إلى اليمين والنقر على "قفل" في الجزء العلوي الأيسر. أدر تاج الساعة الرقمية لفتح قفل الشاشة.
إضافة أحد تعقيدات التمرين إلى وجه ساعة Apple Watch.
إذا كنت تريد تشغيل التمارين الأصلية بسرعة وسهولة على Apple Watch، فيمكنك إضافة تعقيدات إلى واجهة ساعتك. الإجراء سهل. اضغط لفترة طويلة على واجهة الساعة المحددة على Apple Watch، ثم اضغط على "تحرير". انتقل إلى قسم "المضاعفات"، وانقر فوق المكان الذي تريد إضافة تعقيدات جديدة إليه، وحدد "التمارين الأصلية" من قائمة التطبيقات.
معرض الصور
تخصيص المقاييس
على Apple Watch (أو على iPhone مقترن)، يمكنك أيضًا تعيين المقاييس التي سيتم عرضها على شاشة ساعتك أثناء التمارين الفردية. على جهاز iPhone المقترن، قم بتشغيل تطبيق Watch الأصلي، ثم اضغط على "التمرين" في قسم "ساعتي". انقر فوق "عرض التمرين"، وبعد ذلك تحتاج فقط إلى تخصيص المقاييس لكل نوع من أنواع التمارين.
معرض الصور
لا تخافوا من التحديات
إذا كنت من النوع التنافسي، فمن المؤكد أنك سترحب بفرصة المشاركة في العديد من التحديات أثناء ممارسة التمارين باستخدام Apple Watch. أليس لديك أي شخص في منطقتك سيذهب معك لمثل هذا الحدث؟ لا تيأس. على الشبكات الاجتماعية، يمكنك العثور على مجموعات من المستخدمين الذين هم على استعداد للمشاركة في هذه التحديات. يستخدم عشاق التحدي أيضًا العديد من تطبيقات الطرف الثالث لهذا الغرض، من بينها التطبيقات الشائعة جدًا تحديات مجانية.
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى شراء تطبيق WorkOutDoors مرة واحدة مقابل 99 كيلو فولت، وعلى الفور حتى أصحاب Garmin سيبدأون في الحلم بعدد الإعدادات التي تقدمها AW للتمرين
أعتذر، أرى أن السعر قد ارتفع بالفعل إلى 149 كيلو سنت، قبل عام كان السعر الأقل لا يزال ساريًا :) لا يزال الأمر يستحق العناء للغاية
ومع ذلك، فهي بالفعل aw7 مقارنة بالمادة aw5، تصبح...
منطق 😃 أكتب أحمق لا يستطيع التنظيف 😃
كيفية إلغاء/حذف تمرين تم تنشيطه عن غير قصد؟