أمايا تومان في الآونة الأخيرة، اكتسبت باميلا ريف - وهي شخصية مؤثرة تشارك مقاطع فيديو قصيرة ولكنها فعالة وممتعة للتمارين الرياضية إلى جانب نصائح ووصفات لتناول طعام صحي ونمط حياة صحي على الشبكات - شعبية متزايدة. كما حدث، لدى Pam Reif أيضًا تطبيقها الخاص، والذي سنلقي نظرة عليه عن كثب في مقال اليوم.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
يستهدف تطبيق Pam Fitness & Food السيدات في المقام الأول، ولكن يمكن لأي شخص بالتأكيد الحصول على معلومات مفيدة منه. ستجد هنا وصفات صحية مثيرة للاهتمام مصنوعة بشكل أساسي من مكونات صحية، مع التركيز أيضًا على بساطة التحضير. عند قراءة الوصفات، تكون اللغة الإنجليزية الأساسية كافية في معظم الحالات، ولكن إذا كنت ترغب في ترجمة النصوص الفردية، فسيتعين عليك القيام بذلك "يدويًا" ونسخها إلى المترجم - لا يوفر التطبيق دعم النسخ. تتضمن الوصفات أيضًا أداة لحساب الحصص أو قائمة تسوق حيث يمكنك نسخ جميع المكونات بنقرة واحدة. يتم عرض الوصفات دائمًا خطوة بخطوة، ويمكنك أيضًا إضافتها إلى المفضلة لديك. تتضمن مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية دائمًا إشارة إلى مدة استمرارها، ويمكنك إضافتها إلى جدولك الزمني لأيام الأسبوع الفردية. يتميز التطبيق أيضًا بمدونة Pam Reif، وصفحة منفصلة للوصفات والتمارين، بالإضافة إلى صفحة مخصصة لتمرينك الشخصي وخطة وجباتك.
معرض الصور
إذا كنت من بين أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية ويأكلون طعامًا صحيًا لفترة طويلة وعلى مستوى أعلى من مستوى الهواة البحت، فمن المحتمل أن تطبيق Pam Fitness & Food لن يكون كافيًا بالنسبة لك. ولكن من المؤكد أنها ستثير إعجاب جميع محبي بام ريف، بالإضافة إلى أولئك الذين بدأوا للتو ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي. التطبيق واضح وسهل العمل معه ولديه طريقة متطورة بشكل خاص لتجميع خطتك الخاصة. السعر جيد أيضًا، حيث تحصل مقابل 59 كرونة شهريًا أو 639 كرونة سنويًا على وصول غير محدود إلى كل المحتوى.
