أمايا تومان لقد قدمنا في موقع Jablíčkára في الماضي عدة تطبيقات مختلفة تستخدم لمراقبة النوم وجودته وكل ما يتعلق به. إحداها هي SleepWatch من Bodymatter، والتي سننظر فيها بمزيد من التفصيل في مقال اليوم.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
مظهر
تم ضبط واجهة المستخدم الخاصة بتطبيق SleepWatch باللون الأزرق الداكن اللطيف. ستجد في الشريط الموجود أسفل الشاشة أزرارًا لعرض النظرة العامة اليومية وأحدث النتائج والاتجاهات والمقالات المثيرة للاهتمام والإعدادات. في الجزء العلوي من التطبيق، توجد بطاقات بأيام فردية، وفي الزاوية اليسرى العليا ستجد زرًا للتبديل إلى عرض التقويم. في الجزء العلوي من الشاشة الرئيسية، ستجد رسومًا بيانية تحتوي على لمحات عامة عن الليلة التي مرت، وفي الجزء السفلي من الشاشة الرئيسية، يمكنك إدخال ملاحظات إضافية حول نومك (الطعام والكحول والإجهاد والتمارين الرياضية والمزيد).
معرض الصور
وظيفة
من الأفضل استخدام تطبيق SleepWatch مع Apple Watch، ولكن يمكنك أيضًا إدخال البيانات ذات الصلة يدويًا إذا لزم الأمر، أو يمكنك استخدام iPhone لمراقبة نومك. والشيء الجميل في هذا التطبيق هو أنه لا يتطلب أي نشاط خاص من جانب المستخدم باستثناء التعليقات - فهو يوفر الكشف التلقائي وتتبع النوم، لذلك عليك فقط ارتداء Apple Watch في السرير. ضمن تطبيق SleepWatch، ستتلقى بعد ذلك بيانات عن مدة النوم وجودته ونسبة النوم العميق والخفيف وعدد مرات الاستيقاظ المحتملة أثناء الليل، ولكن أيضًا عن نشاط قلبك أثناء النوم ومدى فعالية نومك .
يمكنك عرض جميع البيانات الضرورية في رسوم بيانية واضحة ومفصلة، ويسألك التطبيق أيضًا عن مدى شعورك بالراحة بعد النوم. يمكن تنزيل SleepWatch مجانًا، بالإضافة إلى الإصدار الأساسي المجاني، فهو يقدم إصدارًا متميزًا مقابل 109 كرونة شهريًا، حيث تحصل على وظيفة الاستيقاظ في أخف مرحلة من النوم، وأوضاع القياس والمراقبة المتقدمة، والإشعارات الشخصية، قياس متقدم لنشاط القلب أثناء النوم و"مزايا" أخرى .
معرض الصور
