منتقي التفاح إذا كنت شخصًا يحب مراقبة وزنك وعدد السعرات الحرارية، فهناك تطبيق جديد لك كالوريكي تابولكي!
سيرحب بك التطبيق بكلمة مرور بعد إطلاقه لأول مرة "إنقاص الوزن بشكل صحي ومعقول". لذا فحتى كلمة المرور ستخبرك بما يكفي. سوف تراقب السعرات الحرارية الخاصة بك كل يوم. ما عليك سوى إدخال معلومات وجبة الإفطار الخاصة بك ومعرفة ما يجب تناوله على العشاء حتى لا تكتسب الكثير من الكيلوغرامات الإضافية بحلول صباح اليوم التالي. مطور شركة زينتي المحدودة الذي تم توقيع هذا الطلب عليه توماس بيتيفوكي أنشأنا هذا التطبيق في المقام الأول بحيث يكون لدى العديد من الأشخاص مساعد معهم لمساعدتهم في اختيار النظام الغذائي المناسب.
إذا قمت بالفعل بإنشاء حساب على www.kaloricketabulky.cz، فستتمكن من تسجيل الدخول باستخدام حسابك الحالي بعد الإطلاق. خلاف ذلك، أوصي بإنشاء حساب جديد، حيث ستكون الحركة في التطبيق أكثر متعة وأسهل. بالإضافة إلى ذلك، ترتبط به العديد من الوظائف، والتي لن تتمكن من الوصول إليها إذا لم تقم بتسجيل الدخول. بالإضافة إلى ذلك، يتكون التسجيل فقط من بريدك الإلكتروني وكلمة المرور وتكرارها ثم المزيد من البيانات الشخصية قليلاً: طولك ووزنك وجنسك وسنة ميلادك. وهي ليست تلك المعلومات الشخصية بعد كل شيء. وإذا كنت تتساءل عن الغرض الذي سيستخدمه التطبيق لبياناتك - فالإجابة سهلة: يتم استخدام هذه البيانات لحساب عملية التمثيل الغذائي وإنفاق الطاقة بشكل أكثر دقة أثناء الأنشطة.
في علامة التبويب قائمة طعام تضيف قيمًا ونظامك الغذائي خلال النهار: أي لتناول الإفطار ووجبة خفيفة في الصباح والغداء ووجبة خفيفة بعد الظهر والعشاء والعشاء الثاني. وطبعاً في ناس مش هيدخلوا كل أنواع الأكل في النهار. يتذكر التطبيق هذا أيضًا، وعلى الرغم من أن العديد من الأطباء اليوم يشجعون عليه، يمكنك ترك الحقول المحددة فارغة.
لنأخذ موقفًا محددًا كمثال - الإفطار. اخترت منه طاولة طعام وإليك عدة خيارات لإضافة نوع معين من الطعام. إما عن طريق البحث في قاعدة البيانات أو الاختيار من قائمة أو التقاط صورة للباركود أو إدخال السعرات الحرارية التي قمت بتحديدها مباشرة. يجب أن أعترف أن قاعدة البيانات كبيرة حقًا. وإذا كان هذا هو الشيء الإيجابي الوحيد في التطبيق، فصدقني، فهذا سبب كافٍ لامتلاكه. علاوة على ذلك، فهي ليست الإيجابية الوحيدة.
قاعدة البيانات الغذائية كبيرة حقًا. لديك خيار من بين عدة أنواع وفي كثير من الأحيان العديد من العلامات التجارية في كل فئة. سيتم حساب كل وجبة وفقًا لسعراتك الحرارية الإجمالية - ولكن الإجمالي سيتكون من أجزاء كثيرة، من الكربوهيدرات إلى السكريات إلى الكالسيوم. بمعنى آخر، إجمالي شامل ومصنف وفي النهاية لكل وجبة. وبالإضافة إلى ذلك، في علامة التبويب الأولى منزل لن ترى اليوم الحالي فحسب، بل سترى أيضًا رسمًا بيانيًا لوزنك ورسمًا بيانيًا للطاقة اللازمة لهذا اليوم. بطاقة منزل يحتوي أيضًا على قاعدة بيانات للأنشطة. ومرة أخرى - لا يوجد عدد قليل منهم التفكير po الجري أو السباحة مع تباين كبير في طول أمتار السباحة أو كيلومترات الجري.
في علامة التبويب أكثر يمكنك أيضًا ضبط العديد من التعديلات المفيدة. على سبيل المثال، يمكنك هنا تحديد الوزن المستهدف الذي ترغب في الاقتراب منه ومعه مخطط الوزن يمكنك متابعته كل يوم وملاحظة كيف تمكنت من تحقيق هدفك.
أخيرًا، لا ينبغي لي بالتأكيد أن أترك الإشارة المرجعية مفضل. ولكن هنا سيكون الأمر بسيطًا - أي كل ما أضفته إلى مفضلاتك (سواء كان منتجاتك المفضلة أو منتجاتك أو وجباتك المحددة أو أنشطتك) - سيتم عرض كل شيء هنا. الإضافة إلى هذه المجموعة أمر بسيط للغاية. يحتوي كل عنصر على مخطط "نجمة" كبير إلى حد ما بجواره، والذي يستجيب للنقرة عن طريق إضافته تلقائيًا إلى تلك القائمة.
والجزء الأخير هو الباركودأي إمكانية التقاط صورة للباركود الخاص بالمنتج فورًا وسيقوم التطبيق بإضافتها إلى استهلاكك اليومي وفي نفس الوقت معرفة المنتج الذي هو عليه. من الآن فصاعدًا، يمكنك التسوق بسهولة باستخدام هاتفك ومعرفة ما إذا كان المنتج مناسبًا لك أم لا.
وماذا أقول في الختام؟ هذا التطبيق مثالي خاصة للأشخاص الذين يراقبون وزنهم أو يريدون إنقاص الوزن. لكنها أثارتني أيضًا، كشخص لا يهتم بكيفية تنظيم كل شيء. إنه بسيط وسهل الاستخدام، وفوق كل شيء، سوف يدهشك بقاعدة بياناته الكبيرة لكل من الأنشطة والمنتجات والأطباق من مختلف الأنواع والعلامات التجارية. الميزة الكبيرة أيضًا هي أن التطبيق لا يتبع الاتجاه حيث يقوم المطورون بتعيين الحد الأدنى لتشغيل تطبيق iOS 4.3، ولكن هنا يتذكر المطورون أيضًا مستخدمي 3G القدامى الذين يعملون على iOS 4.2 على الأكثر. وتحصل على مكافأة إضافية وهي أن التطبيق مجاني ولا يكلفك أي شيء. ولهذا السبب أوصي به فقط.
متجر التطبيقات – جداول السعرات الحرارية (مجانًا)
تطبيق رائع، أستطيع أن أؤكد! :-)
لا أعلم، بصراحة، هذا ليس مفيدًا بالنسبة لي، لكنه سيكون بالتأكيد مفيدًا لشخص ما.
هل هذا مقال تجاري؟
لماذا تسأل؟
والجواب هو نعم.
لا أستطيع إضافة نشاط... لا توجد علامة الزائد التي يجب إضافتها هناك..
يمكن إضافة النشاط في علامة التبويب "الصفحة الرئيسية"، حيث من خلال التمرير سيتم الانتقال إلى "الوزن الحالي" وستظهر لك "قاعدة بيانات الأغذية" و"قاعدة بيانات النشاط". عند تحديد "قاعدة بيانات النشاط"، فإنك تحدد النشاط المحدد و"+kem" لإضافته.
ومع ذلك، إذا كنت تتحدث عن إضافة نشاطك الخاص، فهذا الخيار ليس موجودًا بالفعل. لقد كتبت عن مجموعة كبيرة، لكنك على حق، هذا الخيار ليس هنا. ولكن ربما سنرى، ربما سيوفر المطورون شيئًا كهذا في التحديثات القادمة.