فراتيسلاف هولوب كجزء من نظام التشغيل iOS من Apple، يمكننا العثور على تطبيق Health الأصلي، والذي يستخدم لتجميع البيانات الصحية والإبلاغ عن بعض الأشياء المهمة. مما لا شك فيه أن مراقبي Apple يشاهدون في أغلب الأحيان، على سبيل المثال، الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة ومدة النوم وحجم الصوت في سماعات الرأس وأشياء أخرى مثيرة للاهتمام هنا. لسوء الحظ، فإن الغالبية العظمى من المستخدمين غير مهتمين بالخيارات الأخرى للتطبيق، على الرغم من أنها أداة شاملة يمكن استخدامها لتسجيل البيانات بمختلف أنواعها والاحتفاظ بمعلومات مفصلة عن كل ما يتعلق ولو بشكل بسيط بصحة الإنسان.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
بافل جيليتش ومن ناحية أخرى، فهو سيء للغاية. كما ذكرنا سابقًا، بمساعدة Native Health، يمكنك مراقبة كل ما يخطر ببالك فيما يتعلق بالصحة. لذلك، دعونا نلقي نظرة معًا على ما يمكن لتطبيق Zdraví فعله بالفعل، وما يمكنك مراقبته به، وكيف يمكن أن يساعدك في النهاية.
خيارات الصحة الأصلية
كما ذكرنا في البداية، غالبًا ما يستخدم مزارعو التفاح تطبيق Zdraví الأصلي لمراقبة نشاطهم البدني. وهذا صحيح بشكل مضاعف إذا كنت تمتلك Apple Watch، والتي تكون قادرة على مراقبة هذه الأنشطة بشكل أفضل وبالتالي توفير معلومات أكثر دقة. فيما يتعلق بالنشاط، لدينا بالتالي نظرة عامة على، على سبيل المثال، المشي والجري، والخطوات، والأرضيات التي تم تسلقها، والسعرات الحرارية المحروقة، ودقائق/ساعات عدم الجلوس، والأنشطة الفردية (ركوب الدراجات، والسباحة، وما إلى ذلك)، أو حتى ما يسمى لياقة القلب والأوعية الدموية - والتي، ببساطة، تؤثر على اللياقة البدنية لشخص معين. يرتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بالنشاط ما يسمى ب دَفعَة. وبدلا من ذلك، فإنه يزودنا ببيانات عن طول الخطوة، وسرعة المشي، فضلا عن عدم التماثل والاستقرار.
تخطيط القلب على ساعة أبل
ولكن الآن دعنا ننتقل إلى شيء لم يعد يستخدمه الناس كثيرًا بعد الآن. في الصحة الأصلية، نجد أيضًا فئة التنفس, سمع a قلب. من المحتمل أن تكون هذه الفئات مألوفة لمراقبي Apple الذين يستخدمون Apple Watch، لأنها تسهل بشكل كبير جمع البيانات وبالتالي يمكنها الاهتمام بعرض معلومات أكثر دقة. ومع ذلك، في وقت لاحق، غالبا ما يتم نسيان ذلك، على سبيل المثال الأعراض. كما يوحي الاسم نفسه، يمكن للأشخاص في هذا القسم تدوين أعراض ما يزعجهم حاليًا. ومن خلال الاحتفاظ بنظرة عامة تفصيلية عن أعراضك، يمكنك بعد ذلك إبلاغ طبيبك بكل ما تتعامل معه، وهذا بدوره يمكن أن يسهل عليه تحديد التشخيص. سواء كنت تعاني من ألم محدد، أو ضيق في التنفس، أو حمى، أو سعال، أو إغماء أو أي شيء آخر، يمكنك تتبع ذلك في قسم الصحة.
ومع ذلك، فإن الأمر لا ينتهي عند هذا الحد. يمكنك أيضًا العثور على فئة هنا الوظائف الحيوية، حيث يمكنك العثور على معلومات من Apple Watch على سبيل المثال، أو يمكنك استكمالها ببيانات درجة حرارة الجسم على سبيل المثال. المزيد من الأقسام متابعة فيشيفا a بيانات أخرى.
لماذا لا يصل جامعو التفاح إلى الحد الأقصى للصحة؟
في النهاية، دعونا نلقي بعض الضوء على سبب عدم استخدام مستخدمي Apple لتطبيق Health الأصلي كثيرًا. في النهاية، الأمر بسيط للغاية. على الرغم من أنه من الجيد الاحتفاظ بنظرات عامة مفصلة والحصول على جميع المعلومات المتعلقة بالصحة، إلا أنه من ناحية أخرى، يمكن القول بشكل أو بآخر أن معظم الناس يمكنهم الاستغناء عنها. ويرتبط أيضًا بهذا أن معظم الناس لن يرغبوا حتى في كتابة البيانات طوال الوقت. إذا لم يراقبوا أنفسهم، فلن تتمكن حتى من العثور عليهم في الغالبية العظمى من الحالات.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
لقد بدأت باستخدام التذكير وكتابة الأدوية وهذا يزعجني بما فيه الكفاية، لذلك أفكر في إيقافه مرة أخرى. نفس تسجيل المياه المستهلكة، لقد تحملت ذلك لمدة عام تقريبًا ولم أعد أفعل ذلك، أنا ببساطة لا أستمتع به.