أمايا تومان في سلسلة أفضل التطبيقات لدينا، نقدم لك نصائح حول التطبيقات المستهدفة كل يوم. هذه المرة سنتحدث عن طلبات الحصول على Cvičení - في أحد أجزاءنا السابقة تناولنا تطبيقات التمارين الرياضية للأطفال، واليوم سنركز على التطبيقات المخصصة للبالغين. لقد حاولنا تحديد مثل هذه التطبيقات سواء شحن مجاني، أو السعر الحكيم متاح - ولكن قد تجد تطبيقًا مجانيًا في القائمة التي تحتوي عليه جزء من المحتوى (تمارين معينة، إزالة الإعلانات، المحتوى المتميز) متهم.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
نايك نادي التدريب
نايك نادي التدريب مثالي والأهم من ذلك 100٪ مجانا الحل لكل من يريد يتحرك. إنه يقدم تمارين وخطط تمارين كاملة للتمدد والتقوية بوزنك وبوسائل مساعدة مختلفة، ولكنه يقدم أيضًا تمارين لـ عداء، عشاق اليوغا أو أنصار القلب.
معرض الصور
Sworkit
طلب Sworkit لقد ذكرنا بالفعل في مقالتنا عن أفضل تطبيقات "التمارين الرياضية" للأطفال. وبطبيعة الحال، يقدم Sworkit أيضًا عرضًا غنيًا للبالغين – ستجد أيضًا مكتبة واسعة هنا تمارين ولهم حَشد. يقدم Sworkit للمستخدمين خططًا للتمرين بناءً على أهدافهم - حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت تريد ذلك فقدان الوزن، وتحسين له حالة أو اكتساب العضلات.
سبع دقائق تجريب
ليس لديك الكثير من الوقت لممارسة الرياضة وفي نفس الوقت ترى أنه من الأفضل القيام بذلك على الأقل قليلا بدلا من لا شيء على الإطلاق؟ ثم التطبيق بالنسبة لك سبع دقائق تجريب سيكون مثاليًا تمامًا. كما يوحي الاسم، يقدم التطبيق سلسلة من التمارين الطويلة سبع دقائق - كل كتلة تتكون من تمارين مع بالوزن الخاص.
معرض الصور
يمكنك تنزيل تطبيق Seven Minute Workout مجانًا من هنا.
تدريب أديداس بواسطة Runtastic
aplikace تدريب أديداس بواسطة Runtastic هو أحد التطبيقات التي تتيح إمكانية إنشاء خطة تمرين بشكل عملي "تناسب" قائم على البيانات المدخلة بواسطتك. على غرار تمرين 7 دقائق المذكور أعلاه، يقدم برنامج Adidas Training هذه الميزة أيضًا تمارين قصيرة وفعالة إلى فقدان الوزن التحسن الجسدي كونديس أو بناء العضلات.
معرض الصور
الجزر صالح
جزر تناسب هو التطبيق الوحيد في قائمتنا اليوم الذي يتطلب دفعة لمرة واحدة. إذا كان اسمه يبدو مألوفا بالنسبة لك، فاعلم أنه من عمل المبدعين الشعبيين طقس الجزر. يرشدك تطبيق Carrot Fit خلال تمرينك اليومي بجرعة مميزة نكتة وبمساعدة الاسم الأصلي تمارين i تعليقات سوف نحاول لك للسوط للحصول على أفضل أداء ممكن.
معرض الصور
