فيليب بروز التدخين، تناول الطعام غير الصحي، عدم ممارسة الرياضة أو شرب الكحول. كل هذه الأمور وأكثر تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ويموت أكثر من سبعة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم بسبب هذا المرض كل عام. وفي الوقت نفسه، لا يعرف المرضى في كثير من الأحيان أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ووفقا للأطباء، فهو قاتل صامت. لهذا السبب، من المفيد توخي الحذر، وهو ما يعني ليس فقط الذهاب إلى الطبيب بانتظام، ولكن أيضًا مراقبة صحتك في المنزل.
أنا متأكد من أنك ستوافق على أنه بفضل التقنيات والملحقات الحديثة، أصبحت مراقبة جسمك أسهل وأسهل. هناك العديد من الشركات في السوق التي تنتج أدوات مختلفة تراقب بطريقة ما القيم الفسيولوجية لجسمنا. يتم تصنيع الموازين الشخصية المختلفة أو أجهزة قياس السكر أو الساعات الرياضية أو أجهزة قياس ضغط الدم بواسطة شركة iHealth.
إن أجهزة قياس ضغط الدم هي الملحقات المرغوبة للغاية للأجهزة الذكية بين الناس. قدمت iHealth العديد من الأجهزة المماثلة في الماضي، حيث أطلقت جهاز مراقبة ضغط الدم iHealth Track الجديد كليًا العام الماضي في IFA 2015 في برلين. لقد تم إعادة تصميمه بالكامل من الألف إلى الياء ويتنافس بجرأة مع الأجهزة الاحترافية.
بيانات وقياسات موثوقة
منذ التفريغ الأول للحقيبة، أذهلتني أن الكفة المرفقة، والتي تستخدم لقياس ضغط الدم نفسه، مطابقة تمامًا للتي أعرفها من أيدي الأطباء في المستشفيات. بالإضافة إلى الطوق المذكور أعلاه المزود بأنبوب، تتضمن الحزمة أيضًا جهازًا بلاستيكيًا قويًا نسبيًا تحتاج إلى قياسه تمامًا.
يتم تشغيل الجهاز القوي ولكن المصمم جيدًا بأربع بطاريات AAA، والتي، وفقًا للشركة المصنعة، تكفي لأكثر من 250 قياسًا. بمجرد إدخال البطاريات في الجهاز، ما عليك سوى توصيل جهاز iHeath Track بالسوار باستخدام أنبوب، تمامًا كما يفعل الأطباء في جميع أنحاء العالم.
ويمكنك بعد ذلك البدء في قياس ضغط دمك. يمكنك وضع الذراع من خلال الكفة ووضع الياقة في أقرب وقت ممكن من مفصل الكتف. تقوم بربط الكفة بشريط فيلكرو ويجب تشديدها قدر الإمكان. وفي الوقت نفسه، يجب الحرص على أن يكون الأنبوب الذي يخرج من الياقة في الأعلى. أثناء القياس نفسه، يجب أن تتنفس بشكل طبيعي وحر وأن تكون يداك مسترخيتين.
الياقة طويلة بما فيه الكفاية ومتغيرة. يناسب جميع أنواع الأيدي دون أي مشاكل. بمجرد تثبيت الكفة في مكانها، ما عليك سوى الضغط على زر التشغيل/الإيقاف. يتم نفخ الكفة بالهواء وستعرف كيف حالك في وقت قصير. القراءة الطبيعية لضغط الدم للشخص البالغ يجب أن تكون 120/80. تظهر قيم ضغط الدم مدى قوة ضخ القلب للدم إلى الجسم، أي مدى قوة ضغط الدم المنتشر على جدران الأوعية الدموية. القيمتان توضحان الضغط الانقباضي والانبساطي.
ستظهر هاتان القيمتان على شاشة iHealth Track بعد القياس الناجح، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب. نظرًا لأن شاشة الجهاز ملونة، بمجرد أن يخرج الضغط عن النطاق الطبيعي، سترى إما إشارة صفراء أو حمراء. هذا إذا كنت تعاني من ارتفاع أو ارتفاع ضغط الدم. إذا كان مسار iHealth باللون الأخضر، فكل شيء على ما يرام.
تطبيقات الجوال والدقة
يستطيع iHealth Track حفظ جميع البيانات المقاسة، بما في ذلك إشارات الألوان، في ذاكرته الداخلية، ولكن تطبيقات الهاتف المحمول هي العقل المدبر لجميع منتجات iHealth. لا يوجد لدى iHealth تطبيق لكل جهاز، ولكنه تطبيق يجمع جميع البيانات المقاسة. طلب آي هيلث ماي فيتالس فهو مجاني وإذا كان لديك بالفعل حساب iHealth، فما عليك سوى تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد. ستجد فيه أيضًا، على سبيل المثال، بيانات من الموازين الاحترافية الأساسية HS6.
يمكنك إقران جهاز قياس ضغط الدم بالتطبيق بالضغط على الزر الثاني الذي يحمل رمز السحابة والحرف M الموجود على iHealth Track، ويتم الاتصال عبر Bluetooth 4.0، ويمكنك رؤية البيانات المقاسة على جهاز iPhone الخاص بك على الفور. أكبر ميزة لتطبيق MyVitals هي أن جميع البيانات يتم عرضها في رسوم بيانية وجداول واضحة ويمكن مشاركة كل شيء مع طبيبك المعالج. شخصيا، يعتبر أن التطبيق هو تحسين نظام الصحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إمكانية عرض بياناتك في أي مكان بفضل إصدار الويب أمر رائع أيضًا.
غالبًا ما يتم انتقاد أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية لعدم موثوقيتها بشكل كامل وقياسها لقيم مختلفة على فترات زمنية قصيرة. لم نواجه تناقضات مماثلة مع iHealth Track. في كل مرة قمت فيها بالقياس في فترة زمنية قصيرة، كانت القيم متشابهة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلعب سرعة التنفس أو الانفعال البسيط دورًا أثناء القياس، على سبيل المثال، بسبب تأثير القيم المقاسة.
من الناحية العملية، لا شيء يقارن بمقاييس الزئبق الكلاسيكية، التي بدأت بالفعل في الانخفاض، ولكن لا يزال iHealth Track، حتى مع موافقته الصحية واعتماده، منافسًا أكثر من جدير. تتم القياسات ومزامنة البيانات اللاحقة دون أدنى مشكلة، بحيث يكون لديك نظرة عامة جيدة على صحتك. بالإضافة إلى ذلك، بفضل إصدار الهاتف المحمول والويب، في أي مكان تقريبًا.
الشيء الوحيد الذي يفتقر إليه MyVitals هو القدرة على التمييز بين أفراد الأسرة المختلفين، على سبيل المثال. ومع ذلك، لا يمكن التبديل بين الحسابات ولا يمكن تحديد الجهة التي تنتمي إليها القيم المقاسة. إنه لأمر مخز لأنه ليس من المنطقي أن يشتري كل فرد من أفراد الأسرة جهازه الخاص. حاليًا، الخيار الوحيد هو إعادة إقران iHealth Track باستمرار بين أجهزة iPhone. وبصرف النظر عن هذا العيب، فهو جهاز عملي للغاية، بسعر أقل من 1 كرونة، وهو ليس باهظ الثمن، ولكنه يمكن أن يوفر "قياسًا احترافيًا". في جمهورية التشيك، يمكن شراء iHealth Track كجديد بدءًا من هذا الأسبوع على سبيل المثال لدى الموزع الرسمي EasyStore.cz.
وليس هناك حل أبسط من وينجز؟
أنا أستخدمه وهو متقن حقًا، أوصي به. أكثر من ثلاث سنوات ولا يوجد عالقة أو مشكلة.
هذا صحيح.. والأهم من ذلك، أنه الكل في واحد، فقط ضعه على يدك، وقم بتشغيله وتحقق من النتيجة على هاتفك المحمول :)
كان تطبيقهم يتصرف بشكل متقطع حتى وقت قريب، وكان لديهم 2، وبين الحين والآخر نُصحت بالتبديل إلى التطبيق الآخر. حتى الآن، كما أنه لا يدعم الدقة العالية. لقد حصلت على مقياس HS6 منهم وكان من السهل إعداده قبل توصيله بشبكة WiFi، لذلك استغرق الأمر بعض الوقت. ليس هناك الكثير من الخيارات عند العمل مع الوزن، ولكن من ناحية أخرى، فهو يفعل ما أحتاج إليه. أعلم على أي حال أن هناك فرصة ضئيلة لأن أشتري منهم أي شيء آخر، فدعمهم هو مأساة في كلمة واحدة. إنهم لا يستجيبون لرسائل البريد الإلكتروني، كما أن الدعم الموجود على موقعهم الإلكتروني لا يعمل أيضًا.