بافل جيليتش إذا كنت من بين القراء الذين تركوا المدرسة بالفعل ومخلصين بالكامل للعمل أو العمل، فسوف توافق بالتأكيد على أنه من السهل جدًا الخروج من الممارسة والتوقف عن تعلم شيء ما. في مكان العمل، غالبًا ما نتعلم فقط بعض الإجراءات المختلفة التي يجب معرفتها، وبعد ذلك يسير كل شيء تلقائيًا. مع مرور الوقت، يؤدي هذا إلى أن يصبح عقلك "غبيًا" ويمكن أن تصبح الأنشطة المختلفة أكثر صعوبة، على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بالتذكر أو التركيز. إذا كنت ترغب في الاستمرار في تدريب عقلك، فيمكنك استخدام تطبيقات مختلفة لهذا الغرض - فنحن نعيش في العصر الحديث، بعد كل شيء. في هذه المقالة، سننظر في 5 من هذه التطبيقات.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
بنيامين ليفيتشيك NeuroNation
يمكن لـ NeuroNation أن يعزز عقلك على عدة جبهات مختلفة - وهي الذاكرة والتركيز ووقت رد الفعل. بمجرد تشغيل التطبيق لأول مرة، سيتم تقديمك مع نوع من الاختبار، والذي سيكتشف التطبيق من خلاله أي جزء من دماغك هو الأضعف. اعتمادًا على النتيجة، سيتم بالطبع تكليفك بمهام لتحسينها. يوجد في NeuroNation عدد لا يحصى من التمارين المختلفة، لكنها أشبه بالألعاب، لذا ستستمتع بالتأكيد أثناء التدريب. تتوفر بعض الألعاب مجانًا، ولكن سيتعين عليك الدفع مقابل ألعاب أخرى. ومن التطبيق يمكننا أن نذكر على سبيل المثال ما يسمى بـ NeuroBoosters وهي تمارين صغيرة تساعدك على اجتياز يوم مرهق. بعد دفع الاشتراك، سوف تحصل على تمارين أكثر دقة وتخصيصًا تتكيف بدقة مع احتياجات عقلك.
قم بتحميل تطبيق NeuroNation من هنا
معرض الصور
رفع
تطبيق رائع آخر أعلنته شركة Apple كأفضل تطبيق لهذا العام، من بين تطبيقات أخرى، هو Elevate. هذا برنامج خاص لتمرين الدماغ، والذي بفضله ستركز بشكل أفضل، وتتواصل بشكل أفضل، وتتخذ القرارات بشكل أسرع، أو يمكنك أيضًا تحسين الرياضيات، وما إلى ذلك. وهو يقدم لكل مستخدم للتطبيق تمرينًا للدماغ مصممًا بدقة احتياجاتك. مع مرور الوقت، بالطبع، يتم تنويع هذه التمارين لتحقيق نتائج أفضل تدريجيًا. كلما زاد استخدامك لبرنامج Elevate، زادت قدرتك على اتخاذ القرارات في المواقف الحرجة، وأصبحت أكثر إنتاجية وقوة وثقة أكبر. يُظهر المستخدمون الذين يستخدمون التطبيق بانتظام ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لفترة طويلة تحسنًا كبيرًا. وبطبيعة الحال، فإن مقدار استخدامك لـ Elevate هو أمر متروك لك تمامًا. وبطبيعة الحال، كلما كان ذلك أفضل، كلما كان ذلك أفضل بالنسبة لك، حيث ستشعر بمزيد من التحسن.
قم بتحميل تطبيق Elevate من هنا
تدريب دماغك
إذا قررت استخدام تطبيق تدريب دماغك، فستحصل على طريقة بسيطة وممتعة لتدريب دماغك. كجزء من لعبة Train Your Brain، هناك العديد من الألعاب المختلفة التي تنتظرك لمساعدتك على تحسين ذاكرتك بطريقة ممتعة للغاية. يمكنك تقوية الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى. تقدم كل لعبة في لعبة Train Your Brain العديد من المستويات، حتى تتمكن من المضي قدمًا والتدرب بشكل أكثر كثافة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا التحقق من درجاتك في هذه المستويات، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت تتحسن في لمحة واحدة. تدريب دماغك هو تطبيق مخصص في المقام الأول لكبار السن الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة، ولكنه بالتأكيد سيكون ممتعًا للأجيال الشابة. تمت معالجة التطبيق المذكور بشكل جيد وبسيط، وكلما استمتعت به أكثر. تدريب دماغك مجاني تمامًا، ولن تدفع إلا إذا كنت تريد إزالة الإعلانات.
يمكنك تحميل تطبيق تدريب دماغك من هنا
معرض الصور
مباراة الذاكرة
إذا كنت تبحث عن تطبيق يهتم في المقام الأول بتحسين "ذاكرتك"، فإن التطبيق المسمى Memory Match هو المناسب لك تمامًا. في هذا التطبيق، أي اللعبة، سوف تبحث ببساطة عن زوج من الصور نفسها - باختصار وببساطة بأسلوب Pexes الكلاسيكي. في لعبة Memory Match، تتقدم عبر المستويات وتربح النجوم بناءً على مدى أدائك. يمكنك استخدام العديد من المستويات المختلفة المعدة مسبقًا، ولكن هناك أيضًا خيار إنشاء المستوى الخاص بك. في مثل هذا المستوى المخصص، يمكنك اختيار عدد البطاقات التي ستظهر في ساحة اللعب، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا تعيين موضوع البطاقات، أي الحيوانات والآلات الموسيقية وغيرها. إنه ليس تطبيقًا متطورًا لتدريب الدماغ الشامل، ولكنه خيار رائع لتحسين الذاكرة. علاوة على ذلك، فإن لعبة Memory Match رائعة للغاية إذا كنت متوترًا وتريد أن تهدأ.
قم بتحميل تطبيق Memory Match من هنا
معرض الصور
Lumosity
يشبه تطبيق Lumosity في بعض النواحي تطبيق NeuroNation الذي نظرنا إليه في بداية هذه المقالة. بعد الإطلاق الأول، سيتعين عليك إجراء اختبار أولي ستكتشف فيه Lumosity مدى حكمتك العقلية. وفي نهاية هذا الاختبار، يمكنك بعد ذلك عرض النتائج وأيضًا المقارنة مع مستخدمي التطبيق الآخرين في نفس المستوى العمري. كل يوم يمكنك الوصول مجانًا إلى ثلاثة تمارين أساسية. تتغير هذه الألعاب كل يوم، وعلى أي حال يمكنك لعب هذه الألعاب عدة مرات كما تريد في يوم واحد. ومع ذلك، فإن أفضل ميزات Lumosity متاحة فقط للمشتركين. إذا كنت ترغب في تدريب عقلك هنا وهناك، فستكون النسخة المجانية كافية بالنسبة لك، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على تدريب مخصص لعقلك بالضبط وتريد تحسينًا كبيرًا، فستحتاج إلى الإصدار المتميز. يمكنك تجربته مجانًا لمدة أسبوعين، وبعد ذلك يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد حقًا الاشتراك في تطبيق Lumosity.
