لوكاس جريجور إن الرسالة التي مفادها أن الحياة أفضل بكثير مع التفكير الإيجابي قد تبدو وكأنها عبارة مبتذلة، ولكنني أعرف أيضًا عددًا من الأشخاص (وأنا أعتبر نفسي بينهم) الذين ينجح هذا التفكير معهم حقًا. ومع ذلك، فإن الرضا لا يقتصر فقط على التخلص من المشاعر السلبية والمخاوف المختلفة ماذا يحدث إذا… جزء مهم أيضًا هو الفرح بما حدث. وكن ممتنا لذلك.
على الرغم من أنني أفضل استخدام الورق والقلم لكتابة الملاحظات الشخصية المتنوعة من هذا النوع، إلا أنني أقدر الجهد المبذول لإنشاء تطبيق يعزز التفكير الإيجابي لدى الأشخاص. وتشمل هذه أنا شكر. اسمها يوحي بالكثير. والاستخدام؟ تخيل أنك تأخذ جهاز iPhone أو iPad الخاص بك في المساء قبل النوم وتكتب في البرنامج كل ما أسعدك خلال النهار، وما تم إنجازه، وما أنت ممتن له. وهذا ما تفعله كل يوم. التأثير لن يستغرق وقتا طويلا.
لا يتعلق الأمر فقط تعزيز الامتنان، ولكن قبل كل شيء، تجبرك هذه الملاحظات على البحث عن أحداث إيجابية في كل يوم تعيشه. ومن تجربتي أنصح بكتابة أكثر من خمسة عناصر. لماذا؟ لأنه من الممكن أن تكتفي بيوم واحد أو اثنين فقط، ولكن بمجرد حصولك على الحد الأدنى، عليك أن تفكر بشكل أعمق في اليوم الذي عشته. ستجد أنك ستبدأ في إدراك (وتكون ممتنًا) لأشياء أكثر إيجابية حتى بالنسبة للأشياء التي تبدو عادية. وهذه هي النقطة.
أستطيع أن أتخيل تنفيذ التطبيق أقل قليلا حبيبلحسن الحظ، يمكن تغيير الزخارف، حتى لو لم يكن الاختيار متنوعًا تمامًا. لكن عناصر التحكم بسيطة، والبيئة في حد ذاتها هي نفسها في الواقع - لا شيء يعيق طريقك، لديك مساحة لملاحظاتك، والتي تعتبر بالغة الأهمية. ويمكنك أيضًا تقييم مدى رضاك العام عن اليوم بمساعدة النجوم.
كمكافأة، سوف تتلقى اقتباسًا مشجعًا بعد إنقاذ اليوم.
تشمل الوظائف الأمان بكلمة مرور رقمية، بالإضافة إلى البحث (وبالطبع التصفح)، والإرسال إلى البريد الإلكتروني، وخيار إضافة صورة سوف يرضيك. يختلف إصدار iPad عن إصدار iPhone مع إمكانية تصدير الملاحظات إلى PDF، وتحديد السمات والخط ليس فقط بشكل عام، ولكن لكل يوم على حدة، وإضافة إجمالي أربع صور بدلاً من صورة واحدة. المكافأة هي الأفكار الملهمة المكتوبة على صحيفة اليوم.
يحتوي إصدار iPad أيضًا على عدد أكبر من السمات، ولكن ليس الخلفيات، ولكن الرسوم التوضيحية والأيقونات التي لها وظيفة النقاط (يمكن أن تكون شمسًا أو نجمة أو علامة سلام، وما إلى ذلك).
إذا لم تكن مقيدًا بالورق ولا تمانع في كتابة ملاحظات ذات طبيعة شخصية أكثر في التطبيقات، شكر يمكن أن تفعل خدمة عظيمة. بصراحة، يحدث فرقًا عندما تكون في حالة امتنان pouze أنت تفكر وعندما تصوغه وتكتبه. أوصي بتجربته.
مجلة الامتنان أفكارك الإيجابية (لأجهزة iPhone) - 0,99 دولار iPad Gratitude Journal Plus لأجهزة iPad – 2,99 دولارًا
ومن المثير للاهتمام، لم يكن لدي أي فكرة عن وجود مثل هذا التطبيق :) شكرا ...
أنا حقا أحب التطبيق، خيار إضافة الصور رائع. لكن من المحتمل أن ألتزم باليوميات المكتوبة، والتي بالنسبة لي شخصيًا لا تزال تتمتع ببعض الميزة. كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل!
لقد استخدمت التطبيق لمدة 3 أشهر تقريبًا متوقعًا أن يساعدني بطريقة ما، لسوء الحظ. أعتقد أن ما كان من المفترض أن يظهر قد حدث، لذلك كنت أتطلع إلى تدوين الأشياء الإيجابية من اليوم الماضي، حتى أكتسب بعض الوعي وأفكر طوال اليوم في الأشياء الإيجابية التي يمكنني كتابتها. لكن أن أنسى الأحداث السلبية وأعظم الإيجابية منها، أو أقدر ما أسعدني وأحاول تكراره، بطريقة ما لم يحدث لي ذلك.
في حياتي الطبيعية، كان الأمر يزعجني في الواقع ولم يساعدني على الإطلاق.
لقد قمت بتنزيل التطبيق وأعتقد أنها فكرة مثيرة للاهتمام، وربما لم أكن لأصادفها بنفسي :-)
فكرة جميلة جدا. بالتأكيد يجب أن أحاول ذلك. شكرا للإلهام :)