بافل جيليتش ستجد على iPhone، من بين أشياء أخرى، تطبيق Health الأصلي، والذي يعمل بمثابة "مركز" لجميع بياناتك الصحية. تحاول شركة Apple الاهتمام بصحة عملائها بطرق مختلفة، وإذا كنت تريد البدء في جمع البيانات الصحية، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الحصول على ساعة Apple Watch، على الرغم من أنه منذ iOS 16 يمكن لجهاز iPhone نفسه أيضًا جمع الكثير من البيانات. حصل تطبيق Health على عدد لا بأس به من الميزات الجديدة الرائعة في نظام التشغيل iOS 16، وسنلقي نظرة على 5 منها معًا في هذه المقالة.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
تسجيل الدواء والتذكير
هل أنت واحد من هؤلاء الأفراد الذين يتعين عليهم تناول جميع أنواع الأدوية في أيام وأوقات مختلفة؟ هل تنسى غالبًا تناول أدويتك أو لا تتذكر ما إذا كنت قد تناولتها اليوم؟ إذا كان الأمر كذلك، لدي أخبار عظيمة بالنسبة لك. في زدرافي يتوفر قسم جديد من iOS 16 الأدوية، حيث يمكنك أضف أي أدوية تتناولها (أو الفيتامينات). لكل دواء، يمكنك ضبط المعلمات بشكل فردي، بما في ذلك أيام وأوقات الاستخدام، مع حقيقة أنك ستتلقى بعد ذلك تذكيرات بإمكانية تسجيل الاستخدام. لذا، بمجرد قيامك بإضافة جميع الأدوية وضبطها بشكل صحيح، لن يحدث أنك نسيتها أو لم تعد لديك نظرة عامة عليها.
معرض الصور
نظرة عامة على جميع الأدوية بصيغة PDF
في بعض الحالات، قد يكون من المفيد الحصول على نظرة عامة على جميع الأدوية (أو الفيتامينات) التي تتناولها - على سبيل المثال لطبيبك أو لنفسك. والخبر السار هو أنه إذا قمت بإضافة جميع الأدوية إلى تطبيق "صحتي"، فيمكنك بعد ذلك إنشاء نظرة عامة عليها بتنسيق PDF، والتي يمكن بعد ذلك حفظها ومشاركتها وطباعتها وما إلى ذلك. لإنشاء هذه النظرة العامة، ما عليك سوى الانتقال إلى صحة، حيث تفتح في القائمة السفلية التصفح, ومن ثم انتقل إلى القسم الأدوية. هنا، قم بالتمرير لأسفل قليلاً وانقر فوق تصدير قوات الدفاع الشعبي.
معرض الصور
بيانات نوم أكثر شمولاً
تمكنت Apple Watch من تتبع نوم المستخدم لبعض الوقت الآن. ولكن الحقيقة هي أنه إذا كنت ترغب في عرض بعض المعلومات الأكثر تفصيلاً، فمن الضروري الوصول إلى تطبيق تابع لجهة خارجية. على أي حال، تحاول شركة Apple باستمرار تحسين تتبع النوم الأصلي. في نظام التشغيل iOS 16 الجديد، أصبح بإمكاننا أخيرًا عرض بيانات أكثر شمولاً حول النوم، وتحديدًا وقت النوم الأساسي والعميق، ونوم حركة العين السريعة واليقظة، إلى جانب بيانات حول زيادة أو نقصان وقت النوم، وما إلى ذلك. لعرض هذه البيانات، انتقل إلى ل صحة، حيث انقر أدناه التصفح, ومن ثم فتح القسم ينام.
معرض الصور
اضطرابات الدورة الشهرية
إذا كنت امرأة، يمكنك أيضًا استخدام Apple Watch لتتبع دورتك الشهرية، وهو أمر قد يكون مهمًا بطريقة ما. يمكن أن تكشف الدورة الشهرية الكثير من المعلومات الأساسية والمهمة حول صحة المرأة. في نظام التشغيل iOS 16 الجديد، قررت شركة آبل تحسين تتبع الدورة الشهرية أكثر قليلاً، أي إمكانية الإشعار بانحرافها. وهذا يعني أنه بعد الحصول على البيانات وتحليلها، سوف ينبهك Zdraví إلى الدورات الشهرية المستمرة الأقل تواتراً، أو الدورات الشهرية غير المنتظمة أو الطويلة، أو نزول الدم المستمر. لعرض هذه البيانات اذهب إلى صحة، حيث انقر أدناه التصفح, ومن ثم فتح القسم تتبع الدورة.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
إضافة المخططات الصوتية
هناك مستخدمون يتعين عليهم التعامل مع ضعف السمع كل يوم. ولسوء الحظ، فقد ولد بعضهم بهذا العيب، في حين أن البعض الآخر ربما أصيب بضعف السمع بسبب تقدم السن أو الإقامة لفترة طويلة في بيئة صاخبة للغاية. على أية حال، الخبر السار هو أنه بفضل التقنيات الذكية، يمكننا على الأقل القيام بشيء حيال ذلك جزئيًا. لبعض الوقت، قدم iPhone، وبالتالي iOS، وظيفة لتسجيل مخطط السمع، والتي يمكن استخدامها لتعديل الأصوات حتى يتمكن المستخدم الذي يعاني من ضعف السمع من سماعها بشكل أفضل. في نظام التشغيل iOS، يمكنك الآن تحميل المخططات الصوتية مباشرة إلى صحة، مما يسمح لك بمراقبة تطور سمعك. فقط اضغط على القسم هنا التصفح ومن ثم المربع سمع، حيث تفتح الصف تخطيط السمع وفي أعلى اليمين، اضغط على إضافة البيانات.
معرض الصور
