أمايا تومان تتبع الحالة المزاجية
تتيح لك Native Health في iOS 17 تتبع حالتك المزاجية وتسجيلها، بشكل فوري وشامل في نهاية اليوم. يمكنك أيضًا تعيين الإشعارات ذات الصلة، وتسجيل العوامل التي تؤثر على حالتك المزاجية، ثم مراقبة كل شيء في مخططات واضحة. يمكنك إجراء التسجيلات في الصحة -> المشاهدة -> الحالة العقلية -> الحالة الذهنية -> إضافة سجل.
معرض الصور
الاستبيان - الاكتئاب والقلق
في تطبيق Health على أجهزة iPhone التي تعمل بنظام iOS 17 والإصدارات الأحدث، يمكنك أيضًا تشغيل استبيان قصير في أي وقت يمكنه تقييم خطر الإصابة بالاكتئاب أو القلق. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن هذا الاستبيان إرشادي فقط ولا يمكن بأي حال من الأحوال أن يحل محل زيارة أحد المتخصصين. يمكنك العثور على الاستبيان في الصحة -> التصفح -> الحالة العقلية، حيث تقوم بالتصويب للأسفل قليلًا ثم تضغط عليه املأ الاستبيان.
معرض الصور
صحة العين
كجزء من الوقاية من تلف العين، يمكن لجهاز iPhone الخاص بك الذي يعمل بنظام iOS 17 أيضًا تقييم ما إذا كنت تحمل الجهاز قريبًا جدًا من عينيك، وإذا لزم الأمر، تنبيهك إلى هذه الحقيقة. هذه المرة، ستقوم بإجراء الإعدادات في القسم المخصص لوظيفة Screen Time. يمكنك تفعيل التحذير في الإعدادات -> وقت الشاشة -> مسافة الشاشة.
معرض الصور
صباحا
إذا كان لديك، بالإضافة إلى جهاز iPhone الخاص بك، ساعة Apple Watch مزودة بأحدث إصدار من نظام التشغيل watchOS، فيمكنك تنشيط قياس الوقت الذي تقضيه في وضح النهار. إن قضاء وقت كافٍ في الهواء الطلق في وضح النهار له عدد من الفوائد لصحتك العقلية والجسدية. يمكنك تفعيل التوقيت الصيفي في الصحة -> التصفح -> الحالة العقلية -> التوقيت الصيفي.
معرض الصور
تذكيرات أفضل للأدوية
إذا كنت تتناول أدوية أو مكملات غذائية بانتظام، فيمكنك تعيين تذكيرات إضافية وتنبيهات مهمة في iOS 17، والتي بفضلها سيتم إعلامك عندما تحتاج إلى تناول الدواء، حتى لو كان وضع التركيز نشطًا. يمكنك تفعيل الوظيفة المقابلة في الصحة -> تصفح -> الأدوية -> الخيارات، حيث تقوم بتنشيط العنصر تذكيرات الدواء, تعليقات اضافية، وفي القسم إشعارات حرجة قمت باختيار الدواء المناسب.
معرض الصور
