أمايا تومان صباحا
إذا كان لديك ساعة Apple Watch بالإضافة إلى جهاز iPhone الخاص بك، فيمكنك مراقبة الوقت الذي تقضيه في وضح النهار ومحاولة زيادته. إذا كنت ترغب في تنشيط هذه الميزة، فقم بتشغيل Health على جهاز iPhone الخاص بك، وانقر فوق في أسفل اليمين التصفح وحدد حاله عقليه. ثم اضغط فقط على العنصر صباحا وتفعيل كل ما هو مطلوب.
المسافة من الشاشة
ميزة صحية أخرى متعلقة بالرؤية يمكنك الاستفادة منها في iOS 17 هي ميزة مسافة العرض. تتوفر هذه الميزة على جميع أجهزة iPhone المزودة بميزة Face ID ويمكن العثور عليها في الإعدادات -> وقت الشاشة. عند تشغيله، سيقيس iPhone باستمرار المسافة بين عينيك والشاشة - دون التقاط صور أو إرسال معلومات خارج الجهاز - ثم ينبهك عندما تكون عيناك قريبة جدًا من شاشة iPhone.
معرض الصور
سيري والبيانات الصحية
وفي هذه الحالة، فهي ليست ميزة في حد ذاتها، بل هي عبارة عن تحسين متوفر في الإصدارات الأحدث من نظام التشغيل iOS. منحت Apple Siri المزيد من الميزات المتعلقة بالصحة في تحديث برنامج iOS 17.2. إذا كنت تستخدم iOS 17.2 أو إصدارًا أحدث، فيمكنك أن تطلب من Siri بشكل خاص وآمن الحصول على المعلومات المسجلة في تطبيق Health. هذا يعني أنه يمكنك أخيرًا سؤال Siri عن عدد الخطوات التي اتخذتها خلال اليوم أو الأسبوع الماضي، أو إخبارك بتاريخ معدل ضربات القلب ونشاط النوم ومستوى السكر في الدم والمزيد.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
الطيران حول العالم مع شركة أبل الصحة النفسية
في علامة تبويب العرض في تطبيق الصحة على أجهزة iPhone التي تعمل بنظام iOS 17 والإصدارات الأحدث، تم استبدال فئة اليقظة الذهنية بقسم الحالة العقلية. إذا كنت قد استخدمت أداة دقائق اليقظة الذهنية من قبل، فستجدها في هذه الفئة وستشاهد نفس البيانات والمعلومات كما كانت من قبل. هناك أيضًا أدوات جديدة متاحة في فئة الحالة العقلية الجديدة، والتي سنناقشها أدناه.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
المزاج الحالي
يعد تتبع مشاعرك طوال اليوم أو حتى حالتك المزاجية لمدة أسبوع كامل طريقة رائعة لمعرفة ما يؤثر على صحتك العقلية بشكل عام. هذا هو الغرض من سجل الحالة الذهنية - يمكنك تسجيل وإدارة جميع التفاصيل في تطبيق Health من خلال النقر على تصفح -> الحالة العقلية -> الحالة الذهنية. هنا يمكنك أيضًا إضافة السجلات يدويًا أو عرض الرسوم البيانية أو ربما تصفح السجلات القديمة.
معرض الصور
