أمايا تومان يعد التطبيق الأصلي Health مساعدًا لا غنى عنه لجميع أولئك الذين يرغبون في الحصول على نظرة عامة على العديد من جوانب صحتهم، ولكن أيضًا، على سبيل المثال، حركتهم وتناول الطعام والسوائل وأشياء أخرى كثيرة. في مقال اليوم، سنقدم لك خمس نصائح مفيدة من شأنها أن تجعل تطبيق Health الأصلي على جهاز iPhone الخاص بك أكثر فائدة بالنسبة لك.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
بافل جيليتش نظرة عامة مثالية
عند تشغيل تطبيق Health الأصلي على جهاز iPhone الخاص بك، قد تلاحظ نظرة عامة على معلمات معينة، مثل الخطوات أو معدل ضربات القلب أو السعرات الحرارية النشطة. لكن الأمر متروك لك تمامًا لكيفية ظهور الشاشة الرئيسية لـ Health الأصلي - يمكنك فقط إضافة العناصر التي تهمك حقًا. فقط اضغط على في الزاوية اليمنى العليا يحرر، حدد علامة تبويب الجميع ثم النجمة وضع علامة على العناصر, التي تريد عرضها على الصفحة الرئيسية.
ربط التطبيقات الأخرى
يعمل عدد متزايد من تطبيقات الجهات الخارجية مع تطبيق Health الأصلي لنظام التشغيل iOS - وربما لا تعرف الكثير منها. لمعرفة أي من التطبيقات الموجودة على جهاز iPhone الخاص بك يمكنك توصيلها بـ Health، قم بتشغيل Health واضغط على أسفل اليمين ملخص. يختار فئة، الذي يثير اهتمامك ويقودك بالكامل تحت. انقر فوق مصادر البيانات والوصول a تفعيل التطبيقات, التي تريد ربطها.
دقائق من اليقظة
في حين أن الكثير منا يعلق أهمية كبيرة على ممارسة الرياضة، إلا أننا نميل أحيانًا إلى إهمال صحتنا العقلية - فهي شيء مهم جدًا. في تطبيق الصحة، يمكنك مراقبة ما يسمى دقائق اليقظة الذهنية. هذه هي الدقائق التي تقضيها ببساطة في التركيز على نفسك، وعلى اللحظة الحالية، وعلى الاسترخاء، والتركيز، والاسترخاء. على سبيل المثال، يتم احتساب التنفس من خلال Apple Watch ضمن دقائق من اليقظة الذهنية، ولكن لديك أيضًا عددًا من تطبيقات الاسترخاء التابعة لجهات خارجية تحت تصرفك.
يمكن ان تكون اثار اهتمامك
استخدم الاختصارات
تطبيق أصلي آخر مفيد على جهاز iPhone الخاص بك هو الاختصارات. يمكنك أيضًا استخدامها بالتعاون مع Zdraví. إذا كنت لا تجرؤ على إنشاء اختصاراتك الخاصة أو تنزيل الاختصارات من الإنترنت، فيمكنك عرض القائمة الأساسية. تشغيل أصلي على جهاز iPhone الخاص بك الاختصارات واضغط على أسفل اليمين صالة عرض. Do مجال البحث أدخل كلمة رئيسية في الجزء العلوي من الشاشة - على سبيل المثال زدرافي – وهذا يكفي يختار.
حرق الجسور
هل قررت أنك لم تعد ترغب في استخدام تطبيق Health الأصلي على جهاز iPhone الخاص بك وترغب في حذف جميع البيانات لتكون آمنًا؟ تتيح لك Apple القيام بذلك في بضع خطوات بسيطة. على شاشة الصحة الأصلية الرئيسية، انقر فوق أيقونة ملفك الشخصي في أعلى اليمين. في القسم خصوصية انقر على جهاز، حدد المعطى جهاز ثم حدد في الجزء السفلي من الشاشة احذف كافة البيانات.
